bacak Için 5-İkinci Trick
Hamstring yaralanması, hamstring kaslarından biri (uyluÄŸunuzun arkasında kâin üç kas grubu) gerildiÄŸinde veya zorlandığında meydana gelen kısmi ve tam kas yırtığıdır. Bir hamstring yaralanması tipik olarak uyluÄŸun arkasında yani üst bacağın arka kısmında ani ve etkili bir balkıya sebep olabilir.Doktorunuz, sol bacak dertsÄ